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건강관리

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사지운동 조회 수: 4 작성자: 세걸 [등산은 안전하게 안전장비 착용] 이상하게 볼수도 있습니다. 사람이 말처럼 뛰어다닙니다. 그런데 이렇게 하면 좋은점은 온몸이 다 움직이고 서로 협력함을 볼수가 있습니다. 사람은 직립보행을 하고 경직된 자세로 걸어다닙니다. 척추 하체 상체 모두 움직이지 않거나 경직되어 있습니다. 동영상에 저 어린아이는 온몸이 ... 2018-11-07 19:41:20 Nov.07 쉬어가는 시간 조회 수: 23 작성자: seager 반짝반짝 빛나는 도심가 당신은 행복한가요? 여유가 있다면 짐을 내려놓고 잠간 수어가세요. 정원의 향기를 맡으며 힘든 몸의 피로를 풀고 시원하게 머리를 감고 은은한 향기를 맡으며 피로에서 벗어나 편하게 누워서 하늘을 바라보며 지신에게 수고했다고 휴식을 선물하세요. 이미지 출처 무료이미지 사이트 - https://pix... 2017-05-13 03:32:28 May.13 몸관리의 시작 조회 수: 19 작성자: seager [휴대폰으로 촬영한 사진입니다.] 렛플다운, 어떤체질에 좋을가요? 어깨통증 두통 가슴통증 면역력 저하, 면역력 저하로 발생하는 질병, 소화불량, 직장인 스트레스 등등 몸이 무겁고 자주 피곤을 느낄 때 하면 좋은 운동입니다. 주기적으로 하면 몸이 가벼워지고 피로가 쉽게 풀리며 라인이 예뻐지고 건강해지고 싶은 체질... 2017-04-28 15:46:33 Apr.28 건강관리에 앞서. 조회 수: 21 작성자: seager 上醫治天(상의 치천) 中醫治國(중의 치국) 下醫治病(하의 치병). 건강관리에 앞서 목숨을 아끼는것이 중요하다. 상의 치천, 풍재 홍수 지진 등 자연재해로부터 피해를 줄이고 인명사고가 나지 않게 하는것입니다. 자연은 알고 비가 오고 바람이 불고 지진이 일고 일어날수 있는 자연재해를 알아두고 미리 방비하는 것이 생... 2016-11-18 14:23:27 Nov.18

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