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건강상식

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  • 조회 수: 15
  • 세걸
  • 풍[風] 중풍 외풍 내풍 풍한 풍열, 풍 바람 風자, 많이 들어본 글자이지만 생소하기도 합니다. 풍은 대부분 신경계통 통증으로 혈액순환장애 입니다. 요즘은 건강관리를 잘해서 중풍이 오는 사람을 거의 보기가 힘듭니다. 그러나 풍이 완전히 사라진것만은 아닙니다. 가끔씩 머리가 지긋지긋하다, 어깨가 결린다, 관절이 안...
2017-12-18 12:45:25
Dec.18
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  • seager
  • 소화불량은 아주 흔한 증상입니다. 소화가 잘되든 안되든 큰 관심이 없습니다. 그냥 조금 불편하다고 생각할수도 있습니다. 그러나 소화가 건강에 얼마나 큰 문제인지 알면 깜짝 놀라게 됩니다. 일상생활의 모든 불편함과 질병 스트레스는 소화와 관련되어있습니다. ​ 소화불량이 오면 일단 영양물질이 몸에 흡수되지 않고 ...
2017-06-17 15:28:51
Jun.17
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  • seager
  • 곰처럼 간이 좋아지려면. 곰의 습성을 연구할 필요가 있습니다. 곰은 잡식성으로 인간과 비슷합니다. 풀도 먹고 벌레도 먹고 물고기도 집아먹고 짐승도 잡아먹습니다. 강해서 생존하기 보다는 생존하는자가 강자일수도 있습니다. 유년기만 잘보내고 성체가 되면 엄청 강력해집니다. 곰을 떠올린다면 웅담부터 보일것입니다....
2017-06-06 00:07:44
Jun.06
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  • seager
  • 지방 일반 상식대로는 뱃살 과체중 비만 등 부정적인 인식이 대부분입니다. 그러나 지방을 알고 나면 그런 편견은 더 이상 필요가 없어집니다. 지방은 인체가 꼭 필요한 에너지원으로 지방이 없으면 생명활동 자체가 힘들어집니다. 음식을 섭취할 때 지방이 없으면 각종 비타민 미네랄 흡수하는데 어렴이 발생합니다. 요리...
2017-05-20 22:08:11
May.20
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  • seager
  • 지방은 비만의 원인이라는 오명을 가진지 오래되었습니다. 그 발원은 미국 설탕회사라는 말이 있습니다. 비만이 설탕이 아닌 육류로 돌린것입니다. 그러나 육류는 항상 맛있습니다. 몸에서 필요하기때문입니다. 사람은 들짐승과 달리 음식섭취량이 엄청 적습니다. 적게 먹으면선 지방을 축적하려면 육류를 섭취하는 방법밖...
2017-04-25 13:47:17
Apr.25
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  • seager
  • 화창한 여름날 푸르른 하늘 새파란 나뭇잎, 추운 겨울이 지나고 따스한 봄날이 지나고 드디어 무더운 여름철이 왔습니다. 이번 여름은 역사기록안에 100년만에 한번 덥다고 하네요. 실제로 밤에는 자기가 쉽지 않습니다. 올해 여름은 유난히 덥다고 합니다. 실제 기온을 살펴보면 그렇게 더운편도 아닙니다. 36~40도 정도 ...
2016-08-16 12:35:49
Aug.16
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  • seager
  • [이미지 출처 인터넷 검색. 키워드,두통.] 머리는 체중의 X%지만 전체 산소 소모량의 20% 차지한다고 합니다. 컨디션이 조금만 안좋아도 바로 두뇌에 영향을 주게 됩니다. 스트레스 피로 질병으로 인한 두통 들이 있습니다. 위장신경. 위 장 질환이 있거나 스트레스를 받고 있을때 두통이 자주 오게됩니다. 위가 불편할때 ...
2016-06-20 16:55:01
Jun.20
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