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건강상식

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  • 조회 수: 16
  • 세걸
  • 풍[風] 중풍 외풍 내풍 풍한 풍열, 풍 바람 風자, 많이 들어본 글자이지만 생소하기도 합니다. 풍은 대부분 신경계통 통증으로 혈액순환장애 입니다. 요즘은 건강관리를 잘해서 중풍이 오는 사람을 거의 보기가 힘듭니다. 그러나 풍이 완전히 사라진것만은 아닙니다. 가끔씩 머리가 지긋지긋하다, 어깨가 결린다, 관절이 안...
2017-12-19 09:45:25
Dec.19
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  • 조회 수: 18
  • 세걸
  • 소화불량은 아주 흔한 증상입니다. 사람들은 소화가 잘되든 안되든 큰 관심이 없습니다. 그냥 조금 불편하다고 생각할수도 있습니다. 그러나 소화가 건강에 얼마나 큰 영향을 주는지 알게 되면 방치하지 않을겁니다. 일상생활의 모든 불편함과 질병 스트레스는 소화와 관련되어있습니다. ​ 소화불량이 오면 일단 영양물질이...
2017-06-18 12:28:51
Jun.18
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  • 조회 수: 41
  • 세걸
  • 곰처럼 간이 좋아지려면. 곰은 간이 좋다고 봅니다. 야생에서 생존하려면 간이 좋아야 합니다. 동물 식물 생선 별거를 다 먹기 때문입니다. 곰은 왜 간이 좋다고 생각할가요? 오래전부터 웅담이라는 약재가 있습니다. 몸에 어떤 역할을 하는지는 몰라도 엄청 비싸고 구하기도 힘듭니다. 또한 엄청 역하고 쓰고 구려서 먹기...
2017-06-06 21:07:44
Jun.06
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  • 조회 수: 14
  • 세걸
  • 지방 일반 상식대로는 뱃살 과체중 비만 등 부정적인 인식이 대부분입니다. 그러나 지방을 알고 나면 그런 편견은 더 이상 필요가 없어집니다. 지방은 인체가 꼭 필요한 에너지원으로 지방이 없으면 생명활동 자체가 힘들어집니다. 음식을 섭취할 때 지방이 없으면 각종 비타민 미네랄 흡수하는데 어렴이 발생합니다. 요리...
2017-05-21 19:08:11
May.21
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  • 조회 수: 11
  • 세걸
  • 지방은 비만의 원인이라는 오명을 가진지 오래되었습니다. 그 발원은 미국 설탕회사라는 말이 있습니다. 비만이 설탕이 아닌 육류로 돌린것입니다. 그러나 육류는 항상 맛있습니다. 몸에서 필요하기때문입니다. 사람은 짐승과 달리 음식섭취량이 엄청 적습니다. 고칼로리나 알곡을 먹는다고 하지만 지방을 축적하려면 육류...
2017-04-26 10:47:17
Apr.26
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  • 조회 수: 1817
  • 세걸
  • 화창한 여름날 푸르른 하늘 새파란 나뭇잎, 추운 겨울이 지나고 따스한 봄날이 지나고 드디어 무더운 여름철이 왔습니다. 추운 겨울을 보내고 나면 여름이 그리워집니다. 이번 여름은 역사기록안에 100년만에 한번 덥다고 하네요. 실제로 밤에는 자기가 쉽지 않습니다. 올해 여름은 유난히 덥다고 합니다. 실제 기온을 살펴...
2016-08-17 09:35:49
Aug.17
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  • 조회 수: 1897
  • 세걸
  • [이미지 출처 인터넷 검색. 키워드,두통.] 머리는 체중의 X%지만 전체 산소 소모량의 20% 차지한다고 합니다. 컨디션이 조금만 안좋아도 바로 두뇌에 영향을 주게 됩니다. 스트레스 피로 질병으로 인한 두통 들이 있습니다. 위장신경. 위 장 질환이 있거나 스트레스를 받고 있을때 두통이 자주 오게됩니다. 위가 불편할때 ...
2016-06-21 13:55:01
Jun.21
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