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다이어트

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  • 조회 수: 2
  • 세걸
  • 다이어트를 시작하기 전에 자신의 체질을 알아야 합니다. 비만의 원인을 모르고 다이어트를 시작한다면 사람만 고생하고 점점 지쳐가게 됩니다. 비만이 오기 시작하면 오는 느낌이 이것이라면 졸리다 피곤하다 하품이 자꾸 나온다 움직이는것이 귀찮다. 이것은 전형적인 감기 후유증입니다. 감기는 만병의 원이라고 합니다....
2018-11-01 05:08:26
Nov.01
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  • 조회 수: 2884
  • seager
  • [이미지 출처 인터넷검색] 하체 다이어트는 전신 다이어트보다 많이 힘듭니다. 전신 체중을 줄이는것은 굶는것만으로 가능하지만 하체비만은 굶어서 빠지지 않을뿐더러 상태에 따라서 더 부어나는 경우도 있습니다. 하체비만*의 경우 붓기 셀룰라이트 일반비만이 있습니다. 체질에 따라서 관리방법도 달리해야 합니다. 마사...
2016-10-10 18:23:34
Oct.10
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  • 조회 수: 2714
  • seager
  • 다이어트에는 여름철이 최고입니다. 기온이 높아서 체온 역시 같이 높아집니다. 대사활동이 왕성해지고 추위로 인한 긴장이 완전 풀려집니다. 여름철에 바닷가에 가서 비키니를 입기 위해서 봄철동안 열심히 운동을 하고 다이어트를 합니다. 그러나 다이어트는 여름철에 더 잘됩니다. 기온이 올라가서 체온이 쉽게 올라가고...
2016-08-16 18:47:55
Aug.16
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  • 조회 수: 2861
  • seager
  • 몸매관리를 위해서 건강을 위해서 살을 빼려고 열심히 노력을 합니다. 그러나 비만의 원인을 모르고 무작정 실행에 옮겼다가 대부분 실패나 고통만 남기게 됩니다. 비만의 원인은 여러기지가 있습니다. 많이 먹어서 살이 오르는 경우. 많이 먹어서 살이 오를수도 있습니다. 그러나 무조건 많이 먹는다고 살이 오르느것은 아...
2016-04-16 20:27:03
Apr.16
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